日常生活中有些人会用醋泡脚，可以去除风湿。让皮肤变得更光滑。足浴选对配方，可以治疗多种疾病。那么，足浴的配方都有哪些呢?下面我们一起看看吧。 足疗养生配方： 1.醋 配方：在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。 功效：用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可
秋老虎下山威力不浅，稍有不当，就会招致热伤风等疾病侵袭。末伏当下，居家做做穴位按摩降服秋老虎，帮助强身健体保平安。 ■祛燥——按“迎香”润肺防燥 入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发
我国传统养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。重庆小幺妹会所以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。 膻中穴：位于两乳连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳嗽
办理会员卡已是商家营销的常态，而商家携会员费玩失踪也是屡见不鲜。长沙市开福区一家推拿店面临“关张”，盲人老板张志雄却等着顾客上门退款，这一等就是近50天。老板的这一诚信举动赢得许多人为他点赞。 按摩店面临关张 张志雄是长沙县春华镇松元村人，眼睛失明。2014年7月，张志雄向亲戚朋友借钱在月湖
丝足推油是指专业足模穿制服裙装和丝袜，通过按、点、踩、滑、捻等脚法，疏通全身经络,放松全身肌肉。所做部位包括脸、脖、前胸、肩部、后背、腹部、腰部、臀部、胳膊、手指、足部、脚趾等（隐私部位除外）。因为在众多的保健操作方法中，唯有脚与人体的接触面积大，而且力度也比较大，渗透力强，再借助丝祙的
经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤那就一起看看吧…… 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。 搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、
失眠怎么办?现代受失眠困扰的人很多，归结起来多数是五脏之间相生相克引起的，比如心脾两虚、心肾不交、肝火扰心等，都可能引起失眠。中医治疗失眠的方剂中，酸枣仁汤是个经典方。该方主要治疗心脾两虚引起的失眠，以睡眠浅、容易醒、醒后难以入睡、做梦能记住为特点，还会伴有消化不良、食欲缺乏、怕冷、心
1、时间泡脚时间不宜过长，以十五至二三十分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。 2、泡脚桶注意卫生清洁 如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处
1忌睡懒觉 虽然很多人都爱睡懒觉，但睡过懒觉的人都会有这样的感受：恋床的时间多了，反而觉得四肢发沉、头昏脑胀、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉。结果，还不如每天忙于工作或学习时精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。 2忌(老人)醒后直立小便 早晨